Su İçmek Zayıflatır Mı | Günde Ne Kadar Su İçmeli

Su İçmek Zayıflatır Mı

Bu yazımda bana en çok gelen sorulardan biri olan su içmek zayıflatır mı konusuna açıklık getireceğim. İçme suyu tüketmek birçok kişiye göre kilo vermeye yardımcıdır. Araştırmalara göre ABD’de kilo vermek isteyenlerin %59’u ilk olarak günlük su alımını arttırıyor. Bu konuda yapılan birçok çalışma ise su içmek zayıflatır mı konusuna ışık tutmakta bunları inceleyeceğim. İlk olarak … Devamını oku