• DOLAR
  • EURO
  • ALTIN
  • BIST
Kabızlık Sorununa İyi Gelen Bitkiler

Kabızlık Sorununa İyi Gelen Bitkiler

Kabızlık sorunu hayatının bir parçası haline gelen kişiler, yedikleri gıdalara dikkat etmek zorundadır. Kabızlık sorunu yaşayan biri aşağıdaki gıdaları tüketerek bir nebze de olsa rahatlayabilir.

Aşağıda verdiğimiz yiyecekler kabıza iyi gelen yiyeceklerdir. Öncelikle şunu söylememiz gerekir ki, bu yiyecekler her kabız olana iyi gelecek diye bir kaide olmamakla birlikte sadece tavsiyedir. Kabız neden olan etmeni bilmediğimiz için sadece genel olarak kabıza iyi gelen yiyecekleri sıraladık. Kabıza iyi gelen tarife de alt başlıktan ulaşabilirsiniz.

 

  • Ispanak,
  • Maydanoz,
  • Pazı,
  • roka,
  • çörek otu,
  • havuç,
  • papaya,
  • rezene,
  • kuru erik,
  • enginar,
  • kuru kayısı,
  • melisa,
  • sinameki,
  • Trabzon hurması,
  • elma,
  • kinoa,
  • chia tohumu

 

Uzun süredir süren ve tekrar eden kabızlık sorununuz varsa doktorunuza başvurunuz. Yukarıda vermiş olduğumuz bitkileri kullanarak kabızlık giderici bir tarif yapabiliriz.

 

Kabızlık Sorununa İyi Gelen Tarif

 

Kabızlık Sorununa İyi Gelen Tarif
Kabızlık Sorununa İyi Gelen Tarif

 

Aşağıda ki tarifi uygulayarak kabızlık sorununuzu giderebilirsiniz. Fakat kabızın neden olduğu faktörü bilmediğimiz için yüzde yüz işe yarar diyemeyiz fakat tavsiye edilen tarif aşağıda ki gibidir. Örnek olarak aşağıdaki tarifi alabilirsiniz.

  • 1 adet kuru incir
  • 1 adet kuru kayısı
  • Yarım çay kaşığı çörek otu
  • Yarım çay kaşığı zeytinyağı
  • Yarım çay bardağı ılık su
  • Yarım çay kaşığı öğütülmemiş keten tohumu
  • Yarım çay kaşığı chia tohumu

 

Kabızlık Sorununa İyi Gelen Tarifin Hazırlanışı ve Kullanımı

 

Kabızlık Sorununa İyi Gelen Tarifin Hazırlanışı ve Kullanımı
Kabızlık Sorununa İyi Gelen Tarifin Hazırlanışı ve Kullanımı

 

Kuru incir ve kuru kayısıyı küçük parçalar halinde doğrayın. Akşam yatmadan tüm malzemeleri bir kasede karıştırın ve sabaha kadar bekletin. Sabahları kalkar kalkmaz aç karnına 1 tatlı kaşığı yiyin. Sonrasında büyük bir bardak su içip kahvaltınızı yapın. Bitkisel yolla yapılacak kabızlık tedavilerinde fayda görebilmek için en az bir hafta boyunca devam etmelisiniz. Kabızlık ciddi bir problemdir ve uzun süredir devam ve tekrar eden kabızlık sorununuz varsa doktorunuza başvurunuz. Verdiğimiz tarifler sadece bilgi amaçlıdır.

İlginizi Çekebilir :   Pilates Hakkında Herşey

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Güvenlik Kodu:

DMCA.com Protection Status