• DOLAR
  • EURO
  • ALTIN
  • BIST
Cici Bebe İle Kilo Alma Tarifi

Cici Bebe İle Kilo Alma Tarifi

Kilo vermek gibi bir sorunu olanlar, su içsem yarıyor diyeler bu sorumuza çok şaşırabilir. Çünkü konumuz kilo vermek değil “almak”. Evet, bazı insanların metabolizması o kadar hızlıdır ki, asla kilo alamazlar. Son zamanlarda ortalıkta çeşitli kilo aldırma programları dolaşmaya başladı. Bunlardan en revaçta olanını konu olarak ele alacağız. Cici bebe ile kilo alma tarifi… Gerçekten cici bebe kilo aldırıyor mu? Zayıf olmaktan bıkmış usanmış çok kimseler, tıpkı kilo vermek isteyenler gibi birçok alternatifi değerlendirmekte ve işe yarayıp yaramadığını merak etmektedirler. Karbonhidrat tozundan tutunda özel toz karışımlara kadar çok fazla seçenek onları beklemektedir. Fakat deneme yanılma yöntemleri hem çok zaman kaybettirmekte hem de sonuç istenildiği gibi olmayınca moral bozmaktadır. 

Cici Bebe İle Kilo Alma Örnek Tarif

Öncelikle verilen tarif gece yatmadan hazırlanmakta, her gece aksatmadan sürekli olarak aralıksız uygulanması tavsiye edilmektedir.

  • İki kâse büyüklüğünde ki genişçe bir tabağa ihtiyacınız var.
  • Arzuya göre ılık, ya da soğuk bir buçuk veya iki bardak süt birinci malzeme…
  • On beş, yirmi adet cici bebe bisküvisi.
  • Bir tatlı kaşığı bal ve yahut pekmez,

Bütün malzemeler süte karıştırılıp muhallebi kıvamına gelinceye kadar karıştırılır. İstenirse muz gibi meyvelerde ilave edilebilir. Cici bebe ile kilo almak için önek tarifimiz, üç ay aralık vermeden tok olarak akşam yemeği yenmiş olmasıyla, uygulanmalıdır.  Yaklaşık olarak her ay dört kilo alınmaktadır.  Bu şekilde yapılan uygulamalar iki üç hafta içerisinde sonuç vermektedir. Zaten bu tür tariflerde kişi kendini sık sık kontrol etmektedirler.

Cici Bebe Kilo Yapar Mı?

En çok sorulan sorulardan biri, cici bebe gerçekten kilo yapar mı, sorusudur. Sorunun cevabı tabi ki besin ögelerinde saklıdır. Öncelikle tek başına cici bebe kilo yapmaz. Yanına yardımcı ve besin değerlerini arttırıcı yan ürünler eklemelisiniz. Ayrıca kilo almaktan maksat, yağlanıp şişmek demek değildir. Kas bakımından büyümek ve sağlıklı kilo alımından bahsetmekteyiz. Kanunlarımızda, kapalı her paket ürünün üzerinde o ürünle ilgili besin değerleri tablosu yer almak zorundadır. Ve bir insanın günlük alması gereken kalori miktarı da birçok internet sitesinde verilmiştir. Bu oran yetişkin bir insanda erkek, kadın değişmektedir, biz ortalama bir değer vereceğiz, 2200 kalori civarındadır. Metabolizma hızı da göz önünde bulundurulmak suretiyle bu değerlerin üstünde ki kalori miktarını her gün düzenli bir şekilde mutlaka almak durumundasınız. Bu durumda cici bebe ve yardımcı ürünler ile tabiidir ki kilo alabilirsiniz.

İlginizi Çekebilir :   Hızlı Kilo Vermek için 3 Basit Yemek Kuralı

Cici Bebe Nasıl Yenir? 

Kilo alma sorunu yaşayanların başvurduğu en pratik diyebileceğimiz yöntemlerden biri cici bebe bisküvisi yemektir. Cici bebe nasıl yenir, denildiğinde ilk olarak işte çayın yanında veya değişik tariflerle hazırlanan pasta tarzı alternatifler vardır. Cici bebe bisküvini ana malzeme olarak kullanan birçok tarif bulunmaktadır. Fakat bunun için özel zaman ayırmak gerekmektedir. Hazırlama aşaması kısa bile olsa en azından bir mutfağa ihtiyaç duyulur.  Üç öğünde de cici bebe bisküvisi yiyebilmek çok da mümkün değildir. En güzeli normal öğünler arasında, beş çayında, iş yerinde dört paydosunda yani kısaca ara öğünlerde atıştırmak en iyi seçenektir. Bu sadece gün içerisinde uygulanabilir. Gece yatmadan önce muhallebi tarzında hazırlanan özel süt, bal ya da pekmez, cici bebe bisküvisi karışımını sürekli olarak birkaç ay ki en az üç ay devamla yenmelidir.   

Cici Bebe Kaç Kalori

Orta yaşlarda bir insanın günlük alması gereken kalori miktarı yaş, cinsiyet ve yapılan günlük aktiviteye göre değişmekle birlikte en azından ortalama 2000/ 2200 kilo kalori civarındadır. Cici bebe kaç kalori diye bakıldığında,100 gr. İçin verilen değer 443 kcal, 14,0 gr. Yağ, 73,6 gr. karbonhidrat,  26,4 gr. şeker, 2,0 gr. lif, 4,7 gr. protein, 0,4 gr. tuz içermektedir.  

Cici Bebe Bisküvili Pasta Tarifi

Malzemeler:

  • 125 gr. margarin   
  • 1 paket cici bebe bisküvisi/400 gr.
  • 3,5 su bardağı süt
  • 1 yumurta
  • 1 su bardağı toz şeker
  • 2 çorba kaşığı un
  • 3 çorba kaşığı mısır nişastası
  • 1 paket vanilya

Çikolata sosu:

  • 1 bardak su
  • 1 su bardağı
  • 1çorba kaşığı mısır nişastası
  • 3 çorba kaşığı kakao

Yapılışı:

Muhallebimalzemeleri yağ dışında diğerlerini süte karıştırıp bir tencerede muhallebi kıvamında pişirilir.   Sıcakken tereyağı eklenir karıştırılarak muhallebiye yedirilir.  Daha sonra bisküviler muhallebinin içine konulur hepsi iyice karıştırılır. Hepsi bir kâseye ya da kalıba veya streç film üzerine dökülür. İstenilen şekil verilir. Rulo vs. en son yine streç filmle kaplanarak, bir gece buzdolabında bekletilir. Ertesi gün streçten çıkartılan pastaya sosu hazırlanır. Çikolata sosu tüm malzemeleri karıştırıldıktan sonra tencerede pişirilir. Servis tabağına alınan pasta parçaları üzerine dökülerek servis yapılır. Cici Bebe bisküvili pasta tarifimiz böyle afiyet olsun.  

İlginizi Çekebilir :   Huawei Android 8 Adım Sayar Ayarı Nasıl Yapılır

Cici Bebenin Faydaları Nelerdir?

Kilo vermek kadar kilo almakta birçok insaniçinbüyük bir sorundur.  Kilo almak isteyenlerin başvurduğu en lezzetli ve pratik yol tabi ki cici bebe yemektir. Peki, cici bebenin faydası nedir, var mıdır, yok mudur? Kalori bazında değerlendirildiğinde tek başına yeterli olmayabilir, yan ürünlerle pekâlâ sonuç alınabilir.  Asıl önemlisi kilo almak için yağlanmak değil, kas kütlesini geliştirmektir. Protein oranı gayet yüksek olan cici bebe bu konuda iyi bir alternatif olabilir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Güvenlik Kodu:

DMCA.com Protection Status