İlk olarak Regl nedir sorusuna cevap bulmaya çalışalım. Ülkemizde bu kavram maalesef tabu olmak ile birlikte, adet kanaması (Aybaşı) kavramını en kibar biçimde ifade eden kavramdır. İlk olarak bu kavramın etimolojisine inelim, bu kavram dilimize Fransızcadan girmiştir. Fransızcadan dilimize giren bir çok kelime gibi bu kelimenin anlamı da aslında bize Regl nedir sorusunu cevap olacak niteliktedir. Fransızca … Devamını oku
Son zamanlarda kilo verme yöntemlerine Streç film ile zayıflama yöntemi de eklendi. Bu şekilde zayıflamak mümkün müdür? Streç film ile zayıflama nasıl yapılır, zararı var mıdır? Bu şekilde basen yada göbek eritilir mi hepsi bu makalemizde olacak. Ünlüler de dahil olmak üzere bir çok kişinin kullandığı bu yöntem sayesinde hızlı bir şekilde bölgesel kilo verebilirsiniz. Streç Film … Devamını oku
Streç film zayıflama tekniği son zamanlarda öne çıkan bir zayıflama yöntemi olmuştur. Bu yöntem kolay olması ile bilinmektedir ve bölgesel zayıflama için en çok kullanılan yöntemlerin başında gelmektedir. Geçen ki yazımda streç film zayıflama yönteminin zararlarına, nasıl yapıldığına ve kullanıcı yorumlarına değinmiştim. Geçen ki yazımın linkini bu yazıya koyacağım isteyenler okuyabilir. Streç Film Zayıflama Yöntemi İlk … Devamını oku
HPV virüsünden daha önce geniş anlamda bahsetmiştik ve Hpv tedavisi konusuna giriş yapmıştık, bu yazımda daha detaylı bilgiler vereceğim. Hpv önleme, hpv virüsünden korunma, hpv tedavisi için hangi ilaçlar kullanılır gibi konulara detaya gireceğim. Bu makale ile bu konuya bir son vereceğim, HPV tedavisi ve Hpv nedir konularına yazı sonunda vereceğim link görsellerine tıklayarak ulaşmanız mümkündür. İlk … Devamını oku
Hindistan cevizi yağı deri de çok kolay emilebilen bir yağdır. Cildin gözenekleri tarafından çok kolay bir şekilde emilmektedir, bu yüzden cildinizde rahatlıkla kullanabilirsiniz. Hindistan cevizi yağının diğer yağlara göre kokusu yok denecek kadar azdır. Hindistan cevizi yağı pahalı bir yağdır, tropikal ülkeler bu yağın merkezi olduğu için tropikal iklimdeki ülkelerde çok ucuzdur, bu yüzden sıkça … Devamını oku
Hızlı kilo almak istiyorsanız günlük alacağınız enerji miktarı harcadığınız enerji miktarından fazla olması gereklidir. Yüksek kalorili besinler tüketerek ve çok fazla efor sarf etmeyerek hızlı bir şekilde kilo alınabilir. Yüksek kalorili besinler; Kuru meyveler Kuru yemişler Fast Food tarzı beslenme Yağ içerik bakımından yüksek besinler Bu tarz besinler ile beslenirseniz çok çabuk kilo alabilirsiniz. Fakat sağlıklı … Devamını oku
Son zamanlarda ülkemizde pilates çok ünlü oldu. Bunda Ebru Şallı’nın etkisi olsa da, evde rahatlıkla yapılacak bir spor olmasından dolayı ve eşyalarının kolay bir şekilde bulunmasından dolayı kadınlar tarafından tercih ediliyor. Pilates eşyalarını netten toplu halde alabilirsiniz. 80-100 tl arası değişen pilates kitleri ve youtube da bulunan ebru şallının hazırladığı programlar ile evde tek başınıza … Devamını oku
Herkesin hayali kısıtlama olmadan her şeyi yiyerek kilo vermektir. İşte hepobur diyeti sayesinde her türlü besini yiyerek kilo verebileceksiniz. Bu diyeti keşfeden diyetisyen Banu Kazanç, insanın fıtratında sadece et sadece ot değil omnivor yani her şeyi yiyebilen canlılar olmasının bu diyeti hazırlamasında büyük katkısı olduğunu söylüyor. Banu Kazanç’ın hepobur diyeti bu günlerde meşhur olmasının en büyük sebebi … Devamını oku
Çok yeni bir diyet olan danimarka diyeti aslında kopenhag diyeti, Danimarka Kraliyet Hastanesi Diyeti, 13 Gün Diyeti olarak da bilinmektedir. Danimarka diyeti çok kısa bir süre içerisinde forma girmenizi, önemli miktarda kilo vermenizi amaçlar. Ayrıca bu diyetin en önemli özelliği kilo verdirirken vücudunuzun metabolizmasını değiştirmesidir. Ayrıca diyet bittikten sonra metabolizma hızının değişeceğini ve bu şekilde kalacağını, yani … Devamını oku
Balık yağının çok faydalı olmasının en büyük sebeplerinden biri içerisinde bulunan Omega 3 yağ asitleridir. Omega 3 yağ asitleri kalbi korur, kanın incelmesini sağlar, kandaki kolesterolü düşürür ve kalpteki ritm bozukluklarını da en aza indirger. Ayrıca ileride ki yaşlarda alzheimere (unutkanlık) hastalığının önüne geçmek için de balık yağını kullanabilirsiniz. Omega 3 aynı zamanda sinir hücrelerini … Devamını oku
